אני רוצה להכיר לך מקום חדש, שהלוואי והיה לי כמותו. בתקופות שונות בחיי שבהן הייתי כל כך זקוקה לו.
זהו המקום שבו באה לידי ביטוי הייחודיות הטיפולית שלי. אני קוראת לו: "קליניקת עיניים טובות".
שם הקליניקה שלי הוא גם הלב והמהות של הליווי והטיפול שאני מציעה לך.
אני רוצה להזמין אותך, למפגש איתי או יותר נכון לתהליך של מפגשי 1:1
למי הליווי בקליניקת עיניים טובות מתאים?
למי שמבקש.ת בהירות, תנופה, דיוק וניקוי רעשי רקע. למי שחסר לו משב רוח, אומץ קטן ותחושה שיש דרך.
למי שנמצא.ת בצומת, לפני החלטה או שינוי, עם שאלות של מה עכשיו ומה הנפש מבקשת.
למי שיש חלום שמחכה במגירה, או מילים שכבר נאמרו — והגיע הזמן להפוך אותן למשהו ממשי.
ולמי שהחיים עצרו אותו לרגע והשאירו אי־שקט, עומס או עייפות פנימית.
אם אחת מהשורות האלו נגעה בך – יש סיכוי טוב שהליווי שלי יכול להתאים לך, ושלמפגש בינינו יהיה ערך ממשי. יש תקופות בחיים שעדיף לעבור יחד, לא לבד.
אני עובדת עם אנשים באשר הם, עם נשים ועם גברים, ובפרט אוהבת ומכירה עבודה עם גברים – בהבנה, בכבוד ובגובה העיניים.
2. מה מקבלים במפגש איתי ואיך נראה מפגש?
מי אני ולאן אני מכוונת
אני עוזרת לא.נשים להתחבר אל העוצמה שלהם ולהיזכר במה שחשוב להם. יש לי יכולת לגרום לאנשים להאמין בעצמם, להניע תהליכים תקועים, לרכך קשיים ולעגל את החודים. במפגשים שלנו נעשה את מה שצריך כדי להיטען ולקבל בהירות. כדי לסדר את הראש ואת הלב.
אני מאמינה שהתשובות כבר נמצאות בתוכנו. באמצעות שיח פתוח, הקשבה לגוף ודמיון פעיל – נמצא אותן ביחד.
אני לא עושה קסמים. הליווי מתאים למי שמוכן לעבוד, להשתנות, לשאול שאלות, לומר אמת ולפגוש — בעיניים טובות — גם את הצללים, שהם חלק בלתי נפרד מכל מסע אנושי.
איך נראים המפגשים
נדבר. בעיקר נדבר. אני טובה בלשאול שאלות וטובה בלהקשיב.
הקליניקה שלי היא מרחב חי ונושם. אפשר לשבת על הספה עם שמיכה, ליד שולחן, במרפסת, או לצאת יחד לטבע הקרוב.
לפעמים נכתוב, נחשוב, נבדוק, נזיז דברים בפועל. לפעמים ננוח, נתמקד, ננשום, לפעמים אגיש לך מרק חם.
העיקרון של המפגשים איתי הוא הזנה. אני אתן לך את מה שצריך כרגע כדי להרגיש טוב יותר ולהכניס תנועה וסקרנות.
כאן נפגשים באמת
אני לא מציעה “טיפול קלאסי”
(מה זה בכלל טיפול? במי מטפלים ובמה?)
בקליניקת עיניים טובות יש כללי משחק קצת אחרים.
אני משלבת בעבודתי את הכלים והניסיון שצברתי בגישת ידיים פשוטות, אותה יצרתי בשנת 2015. גישה זו תומכת באנשים באזורי הפעולה והביצוע, ובמקביל אני מאפשרת עבודה על אזורי הטיפול וההבנה הפנימית.
בעבודתי כמטפלת אני מביאה איכויות של הקשבה, הדהוד, תיקוף, שאילת שאלות סקרניות והמתנה.
זהו מרחב בטוח להביא אליו כאב, צורך, שאלה או התמודדות שנוכחים עכשיו בחייך. אני מכירה ופגשתי אינספור כאלה — בתוכי ומחוצה לי.
זהו לא מרחב סטרילי. תפגשי גם אותי — כאדם. אני מאמינה שלחשיפה הדדית יש משמעות בבניית קשר וביצירת אמון, ומרגישה בנוח להיות חשופה בפנייך, להראות את אורח חיי ולחלוק את תפיסת עולמי — כי בתהליכי הליווי שלי נפגשים באמת.
בתמונה: הסלון עם הספה ופינת האוכל. זהו לב הקליניקה שלי.
שאלות נפוצות
המעגל יפתח במינימום של 10 משתתפות ומוגבל ל- 20 משתתפות לכל היותר.
המעגל המונחה, מתעגל אחת לשבוע בימי חמישי בין השעות 10:00 עד 14:00 למשך חמישה חודשים.
המפגשים שלנו מתקיימים ב"גן הפעמונים" בבנימינה (10 דקות הליכה מתחנת הרכבת)
מפגש ראשון – 23 בפברואר 2023
מפגש אחרון – 7 ביולי 2023
את החלק המונחה של המעגל, אנחנו מסיימות בריטריט קצר של יומיים (חמישי-שישי כולל לינה). פירוט על התוכן של המפגשים ושל התאריכים תמצאי בסילבוס.
את "מתעגלות" עיצבתי ויצרתי, אחרי חמישה קורסים ארוכים, שבהם הכשרתי עשרות נשים, לליוי א.נשים בגישת "ידיים פשוטות". תכני המפגשים של "מתעגלות" מביאים את מהותה של הגישה ליצירת קשר ומפגש אנושי קרוב ומשמעותי ומתכתבים באופן ישיר וברור עם התכנים של קורס ההכשרה.
מי מהמשתתפות ב"מתעגלות" המבקשת עם סיום המעגל, לעסוק ולהתפרנס מליווי א.נשים בגישת ידיים פשוטות, מוזמנת לתאם מולי מפגשים אישיים* בהם אלמד את שלל התכנים של "קורס ההכשרה" שלא הוכנסו אל הסילבוס של "מתעגלות".
רשימת תכנים חלקית ללימודי ההמשך: המודל העסקי של הגישה, תמחור וגביית תשלום, כתיבת הצעת מחיר, סיפורי מקרה – טעויות והצלחות מתוך ניסיון בליווי מאות תהליכים, שיווק, חשיפה ויציאה לאור, אתיקה וגבולות, תהליך סטאז' חיצוני מונחה, שיחת תשאול והכרות ראשונית, פרידה וסיום תהליכים ועוד.
* בהתאם לביקוש שיעלה ישנה גם אפשרות ליצור מסגרת קבוצתית ייעודית לכך.
המפגשים אחת לשבוע, למשך 5 חודשים. ההרשמה לכל המפגשים ואין אפשרות להירשם באופן חלקי. לכל מפגש ומפגש ב"מתעגלות" יש ערך וחשיבות בפני עצמו אבל כל המפגשים כרוכים וקשורים זה לזה בחוט שתוכלי לחוש.
המעגל הוא הזמנה לתהליך התפתחות אישי וקבוצתי, כזה שבו נוצרת שפה ייחודית, הומור פנימי, הרגלים קבוצתיים ובעיקר מתאפשרת בו היכרות שתלך ותעמיק. במסגרת המעגל נעניק ונקבל ידיים פשוטות זו מזו. אני יודעת שלא תרצי לפספס או לדלג על מפגשים במעגל הזה.
המעגל הוא אוסף מקרי לחלוטין של נשים כמותך ששמעו את "הקריאה" להצטרף אליו אבל כשתקחי בו חלק, אני משערת שתרגישי כאילו כל אחת בו לוהקה בקפידה שתוכננה היטב. במילים אחרות: אני לא בוחרת את המשתתפות בו אלא רק מאפשרת את היווצרותו ונסיוני הראה לי שהמעגלים שנאספו אצלי, הם מגוונים, מאוזנים ומדוייקים.
אם את מרגישה שמקומך בתוכו את מוזמנת לעשות את הצעד ולהרשם, יחד עם זאת חשוב לי לציין שלאחר ההרשמה שלך, אני אצור איתך קשר לטובת שיחת היכרות אישית ונינוחה בה תוכלי להעלות גם שאלות וחששות. בשיחה נדייק ביחד את ההתאמה שלך למעגל.
אני מאמינה שהקשרים שיווצרו בתוך המעגל יהיו משמעותיים לכולן ונוכחתי לא פעם (גם כמשתתפת וגם כמנחה), שהחיבורים ממשיכים לפעום גם זמן רב אחרי שמהמסגרת המונחת מסתיימת.
במעגל יווצרו כל התנאים הדרושים כדי שתוכלי להמשיך ולהיפגש באופן חופשי ועצמאי עם המשתתפות בו. למפגשים שממשיכים "בחיים עצמם" כשאין את "המסגרת", יש קסם ואיכות משלהם.
בהחלט, את יותר ממוזמנת להציע את סדרת המפגשים הזו לחברה טובה, לאמא שלך, לבת שלך או לאחותך. זו הזדמנות מיוחדת ונדירה להיפגש, להתקרב ולבלות זמן משמעותי ביחד.
מה העלות?
המעגל שלנו נמשך 5 חודשים (פברואר עד יוני),
נתכנס אחת לשבוע למשך ארבע שעות.
עלות המפגשים לכל חודש היא 880 ש"ח, כולל מע"מ.
בהרשמה מוקדמת עד 23.1.23, העלות למתעגלות תהיה בהנחה של 10 אחוזים – 790 לחודש כולל מע"מ.
בבקשה שימי 💙:
* התשלום בכרטיס אשראי ובמידת הצורך ניתן לפרוס אותו גם ליותר מחמישה תשלומים שווים (עד 12 תשלומים ללא ריבית והצמדה).
* מספר המקומות במעגל מוגבל.
* אם יש לך בקשות מיוחדות בעניין התשלום, אז בבקשה צרי קשר ונמצא יחד פתרון.
ליחצי כאן ואשוב אלייך בהקדם.
3. ומה עוד חשוב לדעת עלי ועל התהליך איתי?
יש לי ניסיון עשיר בתהליכים טיפוליים ארוכי טווח, המאפשרים שינוי עמוק ומהותי.למדתי מהמלווים שלי, ומהתלמידות שלי ובעיקר מעצמי, שלא כדאי לוותר על החלומות ושתקווה ואופטימיות צומחות מתוך עשייה משמעותית למען עצמנו.
אני יודעת שלעיתים, כל מה שנדרש זה עוד זוג עיניים טובות, שמסוגלות לראות את מה שאנחנו עדיין לא. עיניים פקוחות ולב פתוח לרווחה, שמהדהד אלינו אמונה ואמפתיה כנה. בידיים פשוטות ובקבוצות התהליכיות שאני מנחה אני קוראת לזה "נוכחות אוהבת ועדות אוהדת". יש לי כזו להציע לך.
אני מגיעה אל עבודת הקליניקה מתוך השטח עם סל כלים מגוון ועם אמון עמוק באנושיות המרפאת הייחודית שלך — עוד לפני שנפגשנו.
לתהליך שלנו אביא גם ידע והכשרה פורמלית, אבל יותר מכל — ניסיון של שנים רבות בליווי אנשים בתקופות של משבר, עומס, שינוי ומעבר..
זכיתי להיות עדה לשינויים, להקלה, לדמעות ולצחוק של הבנה ושחרור, ולראות כיצד מפגש אמיץ עם כאב וצללים, בנוכחות בטוחה ואוהבת, מחולל תנועה ופותח אפשרויות חדשות.
4. מי אני ומה היא הדרך שהובילה אותי אל קליניקת עיניים טובות?
אני אוהבת אנשים ומילים, סקרנית, בשלנית, מעשית ויזמית. יש לי מגוון הכשרות בתחומי החינוך, התקשורת ונפש האדם. אני נפחית ומסגרית חובבת, מדריכת טיולים, גרושה, אוהבת סגול וגם ירוק, מגדלת שתי חתולות ועוד כמה ירקות בגינה, פחדנית, אמיצה, חולמת ומחוברת לקרקע. אני אמא לשני בנים ומתגוררת ביודפת שבגליל.
זכיתי בדרכי לעבוד עם אנשים רבים ולהיות איתם ובשבילם בשלל רגעים מיוחדים: כמדריכה בפנימייה לנוער בסיכון ובהמשך עם אסירים בכלא, כמטפלת בילדים אוטיסטים וכסייעת בתיכון לנוער עם צרכים מיוחדים, כגננת מוסמכת בגנים אנתרופוסופיים וכמלוות חולים סופניים בהוספיס.
אני מאמינה ויודעת שההשפעה שלנו, בני האדם, אחד על השני היא עמוקה ורחבה, שהיכולת שלנו לעשות טוב, להיות לעזר ולגדול זה מזה, היא כוח עצום.
המפגשים האנושיים והאפשרות, לרגעים, להיות שותפה למסעות אחרים, הם מה שממלא אותי בחיים. זו זכות גדולה, להניח יד על כתף, לפסוע יחד בידיים שלובות, מעל מכשול קרוב או רחוק. בכל פעם אני מגלה שגם אני יוצאת מהמפגשים האלה מחוזקת ושלמה יותר ושאין דבר תומך ומסייע יותר מביחד אמיתי.
מתוך כל אלה, יצרתי בשנת 2015 את ידיים פשוטות, שמאז הפכן לעיסוק שדרכו אני מבטאת את עצמי, מתפרנסת גדלה ומתפתחת.
לצד זאת, אני מנהלת את קליניקת עיניים טובות, שבה אני משלבת את לימודי הטיפול הזוגי והפרטני, הגישות הרגשיות-תקשרותיות (EFT) ופסיכותרפיה גופנית־נפשית מבוססת מיינדפולנס.
עוד אחד מכובעי המקצוע שלי הוא הנחיית מעגלי נשים – סדרת מפגשים של חיבור, מפגש וחברות, שמאפשרת שיתוף, תמיכה וצמיחה אישית משותפת.
קורסי ההכשרה של "ידיים פשוטות", סללו את דרכי להיות מנחת קבוצות, המכוונות אל המפגש ותומכות בהתפתחות וצמיחה אישית. הידע שצברתי, התובנות שליקטתי בדרך ובעיקר אהבתי וסקרנותי לאנשים ולמפגשים – הובילו אותי ליצור ולהעביר סדנאות והרצאות ייחודיות בנושאים מגוונים.
התחלתי בקבוצה שנקראה "מתעגלות", וכשהבנתי את הקסם שנוצר – גם ברב-גילאיות וגם באינטימיות בין המשתתפות – המשכתי הלאה והבאתי את "מתעגלות" אל נשות אנשי הקבע, שממעטות להיפגש אך נושאות עמן רצון עמוק לשתף ולחלוק.
כיום אני מנחה "מעגלי מפגש" לנשות המח"טים, לנשות התא"לים ולנשות סיירת מטכ"ל במכון הקבע של צה"ל. קשה לתאר את האש והתשוקה שבהן נפגשות נשות אנשי הקבע האלו ויוצרות חיבורים שמלווים אותן ותומכים בהן בתוך היומיום. בעיני, חברות היא הטיפול הראשון שהומצא – והמפגש האנושי במעגלים הללו מעצים, תומך ומאפשר צמיחה משותפת.
הנחיית הקבוצות והמפגשים הללו העמיקה והובילה אותי גם למסלול לימודי הטיפול הפורמלי:
למדתי שנתיים פסיכותרפיה גופנית־נפשית מבוססת מיינדפולנס, ומשם עברתי להכשרה טיפולית פורמלית נוספת בהדרכת טיפול זוגי ופרטני בגישת "הקשר כמרפא" – פסיכותרפיה מבוססת רגש והתקשרות (EFT) אצל טלי גרנות־בשן. השנתיים האלה היו עבורי התכווננות עמוקה למי שאני כמטפלת ופגשתי בהן את כל מה שאספתי במסע חיי.
ההבנה הפשוטה – שהקשר הוא מרפא, ושההתקשרות היא צורך שלנו מהעריסה ועד הקבר – קיבלה מילים, מושגים, שפה ומפה ברורה מאלו שאני רוצה לשקוע לתוכן ולהתפלש בהן, ואותן אני מביאה אל המפגשים בקליניקה.
בני אדם מרתקים אותי, וסיפורי חייהם הם הדבר שהכי מלמד אותי. אני מאמינה גדולה במפגש האנושי כמרחב להתפתחות. אני רואה כיצד אנו פוגשים את עצמנו ומשתנים דרך הזולת, וכיצד המפגש מעצים ומאפשר לנו להביא את עצמנו לידי ביטוי.
בעיניי, מפגש אמיתי כרוך בהסכמה להיפגע, לחוות צער וכאב, לחמול ולאהוב, להתרגש ולהתרחב, להתמזג ולפתוח את הלב. באופן אישי אני נושמת טוב יותר במרחבים שבהם הלב פתוח. אני מאמינה שאנחנו מרפאים טבעיים – לעצמנו ולזו לזה. אני מאמינה גדולה בחברות, בהתמסרות לקשר וביכולתו של קשר מיטיב, להסיט את מסע חיינו אל עבר ריפוי עמוק.
בתמונה: בקליניקה שלי אפשר גם לשבת בחצר הבית.
5. מה עוד כדאי לך לדעת לפני שנפגש?
מפגש בזום או מפגש פיזי, נמשך 75 דקות והעלות היא 400 ש"ח (שהם 339+מע"מ)
אני עוסקת מורשה ומוציאה "חשבונית מס קבלה". לפי הצורך שלך ניתן לציין בחשבונית את אופי השירות:
הדרכה מקצועית // ליווי עסקי // פגישת ייעוץ
אני מעדיפה תשלום בסוף כל חודש, אבל אפשר גם להעביר תשלום בסוף כל מפגש.
במקרה של ביטול מפגש בהתראה של פחות מ-48 שעות, אבקש מחצית מעלות המפגש.
אפשר לתאם מפגש בכל ימות השבוע בקליניקה שלי שביודפת בגליל התחתון.
הקליניקה שלי עובדת מעולה גם בזום ומאפשרת לי (מאז הקורונה) לתמוך וללוות, גם בעשרות מלווים ומלוות שחיים מעבר לים או גר.ה הרחק מביתי שבגליל.
כמה שאת.ה רוצה, כמה שאת.ה צריכ.ה. בדרך כלל אני מבקשת להתחיל בשלושה מפגשים. על פי רוב א.נשים נפגשים איתי לכמה חודשים. בגישה שלי אפשר לחזור ולחדש את התהליך, אפילו למפגש אחד.
- המפגשים איתי לא מתאימים לצעירים מתחת גיל 21. ולרוב אני פוגשת גברים ונשים, מאמצע שנות העשרים ומעלה.
- המפגשים איתי לא מתאימים למקרי קיצון. אני לא כתובת מתאימה למצבי חירום, או להתמודדויות נפש עמוקות.
אפשר לדבר כמעט על הכל. מערכות יחסים, כסף, מיניות, פסיכדליה, צללים, פחדים. אפשר לדבר על הורות (אני אמא לשני מתבגרים), על הזוגיות ועל העבודה, אפשר לדבר על הגשמת חלומות, על חזון ועל הגשמה. אל מה שיעלה כשאלה, נחפש ביחד את המענה. נביט בחמלה וברכות על האתגרים שיעלו. הנושא סביבו נפגש, יכול להשתנות מפגישה לפגישה ואפשר גם שנתכנס לנושא ספציפי (קריירה, זוגיות, מיניות).
מחכה לפגוש בך
מספרים עלי
הסתקרנת ורוצה לקרוא רשמים של מלווים ומלוות שעברו איתי תהליכים בעבר?
רוצה להרגיש דרך מילים שנכתבו בגוף ראשון כל מיני חווית והתנסויות מקליניקת ידיים פשוטות?
נעים להכיר
רעות פילד
אני אוהבת אנשים ומילים, סקרנית, בשלנית, מעשית ויזמית. יש לי מגוון הכשרות בתחומי החינוך, התקשורת ונפש האדם.
זכיתי בדרכי לעבוד עם אנשים רבים ולהיות איתם ובשבילם בשלל רגעים מיוחדים: כמדריכה בפנימייה לנוער בסיכון ובהמשך עם אסירים בכלא, כמטפלת בילדים אוטיסטים וכסייעת בתיכון לנוער עם צרכים מיוחדים, כגננת מוסמכת בגנים אנתרופוסופיים וכמלוות חולים סופניים בהוספיס.
המפגשים האנושיים והאפשרות, לרגעים, להיות שותפה למסעות אחרים, הם מה שממלא אותי בחיים. זו זכות גדולה, להניח יד על כתף, לפסוע יחד בידיים שלובות. בכל פעם אני מגלה שגם אני יוצאת מהמפגשים האלה מחוזקת ושלמה יותר ושאין דבר תומך ומסייע יותר מביחד אמיתי.
מתוך כל אלה, יצרתי בשנת 2015 את ידיים פשוטות, שמאז הפכן לעיסוק שדרכו אני מבטאת את עצמי, מתפרנסת גדלה ומתפתחת.
בשותפות נפלאה עם דפנה ברקת (פסיכולוגית קלינית ויועצת ארגונית) יצרנו את קורס ההכשרה לליווי בגישת ידיים פשוטות. את ההכשרה לליווי בגישה, אני מלמדת מאז שנת 2018.
אם תרצי להכיר אותי עוד קצת, אפשר לקרוא עלי כאן, כאן וגם כאן ואפשר גם ליצור איתי קשר: כאן
