קליניקת ידיים פשוטות
תהליך טיפולי לשינוי עמוק ומהותי
אני רוצה להכיר לך מקום חדש,
שהלוואי והיה לי כמותו, בתקופות שונות בחיי שבהן הייתי כל כך זקוקה לו.
זהו המקום שבו באה לידי ביטוי הייחודיות הטיפולית המרפאת שלי.
ביני לביני, אני קוראת לו:
"קליניקת ידיים פשוטות"
זהו המקום שבו הניסיון והידע שלי מלימודיי הפסיכותרפיה והטיפול, בהם אני לוקחת חלק בשנים האחרונות,
מתחברים בצורה שלמה ונכונה עם כל הניסיון והידע שצברתי בידיים פשוטות מאז 2015.
שבה אני מלווה גברים ונשים בגישה שפיתחתי.
גישת ידיים פשוטות.
יש לי את הדרך שלי לטפל והיא נהדרת ועובדת.
יש לי מגוון הכשרות בתחומי החינוך, התקשורת ונפש האדם וניסיון בליווי מאות תהליכים.
אני עוזרת לא.נשים להתחבר אל העוצמה שלהם ולהיזכר בעיקר.
יש לי יכולת לגרום לאנשים להאמין בעצמם, להניע תהליכים תקועים, לרכך קשיים ולעגל את החודים.
הקליניקה שלי היא לא מקום סטרילי.
אנחנו נפגש בבית שלי שנמצא ביודפת ולא מטעמי חיסכון, אלא מתוך אידאולוגיה.
אצלי בבית, זה אומר שאפשר לראות אותי, כי חשוב לי שתכירו את האדם שאני, משמעותי בעיני שתסמוך עלי, שתבטחי בי.
אני מאמינה שלחשיפה הדדית יש משמעות בבניית הקשר וביצירת האמון ואני מרגישה בנוח, להיות חשופה בפנייך, להראות את אורח חיי ולחלוק את תפיסת עולמי כי בתהליכי הליווי שלי, אנחנו הולכים להיפגש באמת.
ומה קורה במפגש?
נעשה את מה שצריך כדי להיטען ולקבל בהירות. כדי לסדר את הראש ואת הלב.
נדבר. בעיקר נדבר. אני טובה בלשאול שאלות וטובה בלהקשיב.
לפעמים נפתח את המקרר ונבדוק מה יש טעים לאכול, כי אני אוהבת לבשל ואוהבת להזין.
לפעמים נצא לטיול בטבע הקרוב לביתי או נפרוס מחצלת ביער הסמוך ונשוחח מתחת לעצים על קומקום תה.
לפעמים נכתוב מייל ביחד, לפעמים נחפש משהו לרכוש באינטרנט, לפעמים נעסוק בקידום העסק והמשימות שלך.
לפעמים נעשה מדיטציה או סשן התמקדות על הזוגיות שלך או זו שאליה את מאוד מתגעגעת.
בקליניקה שלי אפשר לבקש שמיכה ובקבוק חם ולהעביר את כל המפגש על הספה. במפגש הבא אפשר שנשב ליד שולחן האוכל או על הנדנדה שבחצר. ואולי נתקבע לנו על מקום אהוב לכל המפגשים. אם הגעת אלי מיום עבודה, מותשת, אפשר שנתחיל את המפגש אחרי שתתקלחי ותתרענני.
העיקרון של המפגשים איתי הוא הזנה. אני אתן לך את מה שצריך כרגע כדי להרגיש טוב יותר.
אני לא מציעה לך "טיפול קלאסי" (מה זה בכלל טיפול? במי מטפלים ובמה?) כמו שהבנת יש בקליניקה שלי "כללי משחק" קצת אחרים, אבל היא בהחלט תתן לך מענה ומקום להיפגש עם כאב, צורך, בקשה או התמודדות, שיש כרגע בחייך. הבית שלי הוא מקום בטוח להביא קושי או מורכבות. אני מכירה ופגשתי אינספור כאלו בתוכי ומחוצה לי.
בתמונה: הסלון עם הספה ופינת האוכל. זהו לב הקליניקה שלי.
שאלות נפוצות
המעגל יפתח במינימום של 10 משתתפות ומוגבל ל- 20 משתתפות לכל היותר.
המעגל המונחה, מתעגל אחת לשבוע בימי חמישי בין השעות 10:00 עד 14:00 למשך חמישה חודשים.
המפגשים שלנו מתקיימים ב"גן הפעמונים" בבנימינה (10 דקות הליכה מתחנת הרכבת)
מפגש ראשון – 23 בפברואר 2023
מפגש אחרון – 7 ביולי 2023
את החלק המונחה של המעגל, אנחנו מסיימות בריטריט קצר של יומיים (חמישי-שישי כולל לינה). פירוט על התוכן של המפגשים ושל התאריכים תמצאי בסילבוס.
את "מתעגלות" עיצבתי ויצרתי, אחרי חמישה קורסים ארוכים, שבהם הכשרתי עשרות נשים, לליוי א.נשים בגישת "ידיים פשוטות". תכני המפגשים של "מתעגלות" מביאים את מהותה של הגישה ליצירת קשר ומפגש אנושי קרוב ומשמעותי ומתכתבים באופן ישיר וברור עם התכנים של קורס ההכשרה.
מי מהמשתתפות ב"מתעגלות" המבקשת עם סיום המעגל, לעסוק ולהתפרנס מליווי א.נשים בגישת ידיים פשוטות, מוזמנת לתאם מולי מפגשים אישיים* בהם אלמד את שלל התכנים של "קורס ההכשרה" שלא הוכנסו אל הסילבוס של "מתעגלות".
רשימת תכנים חלקית ללימודי ההמשך: המודל העסקי של הגישה, תמחור וגביית תשלום, כתיבת הצעת מחיר, סיפורי מקרה – טעויות והצלחות מתוך ניסיון בליווי מאות תהליכים, שיווק, חשיפה ויציאה לאור, אתיקה וגבולות, תהליך סטאז' חיצוני מונחה, שיחת תשאול והכרות ראשונית, פרידה וסיום תהליכים ועוד.
* בהתאם לביקוש שיעלה ישנה גם אפשרות ליצור מסגרת קבוצתית ייעודית לכך.
המפגשים אחת לשבוע, למשך 5 חודשים. ההרשמה לכל המפגשים ואין אפשרות להירשם באופן חלקי. לכל מפגש ומפגש ב"מתעגלות" יש ערך וחשיבות בפני עצמו אבל כל המפגשים כרוכים וקשורים זה לזה בחוט שתוכלי לחוש.
המעגל הוא הזמנה לתהליך התפתחות אישי וקבוצתי, כזה שבו נוצרת שפה ייחודית, הומור פנימי, הרגלים קבוצתיים ובעיקר מתאפשרת בו היכרות שתלך ותעמיק. במסגרת המעגל נעניק ונקבל ידיים פשוטות זו מזו. אני יודעת שלא תרצי לפספס או לדלג על מפגשים במעגל הזה.
המעגל הוא אוסף מקרי לחלוטין של נשים כמותך ששמעו את "הקריאה" להצטרף אליו אבל כשתקחי בו חלק, אני משערת שתרגישי כאילו כל אחת בו לוהקה בקפידה שתוכננה היטב. במילים אחרות: אני לא בוחרת את המשתתפות בו אלא רק מאפשרת את היווצרותו ונסיוני הראה לי שהמעגלים שנאספו אצלי, הם מגוונים, מאוזנים ומדוייקים.
אם את מרגישה שמקומך בתוכו את מוזמנת לעשות את הצעד ולהרשם, יחד עם זאת חשוב לי לציין שלאחר ההרשמה שלך, אני אצור איתך קשר לטובת שיחת היכרות אישית ונינוחה בה תוכלי להעלות גם שאלות וחששות. בשיחה נדייק ביחד את ההתאמה שלך למעגל.
אני מאמינה שהקשרים שיווצרו בתוך המעגל יהיו משמעותיים לכולן ונוכחתי לא פעם (גם כמשתתפת וגם כמנחה), שהחיבורים ממשיכים לפעום גם זמן רב אחרי שמהמסגרת המונחת מסתיימת.
במעגל יווצרו כל התנאים הדרושים כדי שתוכלי להמשיך ולהיפגש באופן חופשי ועצמאי עם המשתתפות בו. למפגשים שממשיכים "בחיים עצמם" כשאין את "המסגרת", יש קסם ואיכות משלהם.
בהחלט, את יותר ממוזמנת להציע את סדרת המפגשים הזו לחברה טובה, לאמא שלך, לבת שלך או לאחותך. זו הזדמנות מיוחדת ונדירה להיפגש, להתקרב ולבלות זמן משמעותי ביחד.
מה העלות?
המעגל שלנו נמשך 5 חודשים (פברואר עד יוני),
נתכנס אחת לשבוע למשך ארבע שעות.
עלות המפגשים לכל חודש היא 880 ש"ח, כולל מע"מ.
בהרשמה מוקדמת עד 23.1.23, העלות למתעגלות תהיה בהנחה של 10 אחוזים – 790 לחודש כולל מע"מ.
בבקשה שימי 💙:
* התשלום בכרטיס אשראי ובמידת הצורך ניתן לפרוס אותו גם ליותר מחמישה תשלומים שווים (עד 12 תשלומים ללא ריבית והצמדה).
* מספר המקומות במעגל מוגבל.
* אם יש לך בקשות מיוחדות בעניין התשלום, אז בבקשה צרי קשר ונמצא יחד פתרון.
ליחצי כאן ואשוב אלייך בהקדם.
למי הליווי הזה מתאים?
למי שמבקש תנופה ובהירות.
למי שמבקש להבין את עצמו טוב יותר. לנקות שולחן מרעש רקע.
למי שמבקש לחוש משב רוח, להרגיש אופטימיות, שיש תקוה, שזה אפשרי ושיש דרך.
למי שבהירות, לגימה של אומץ, דחיפה קטנה הם אלו שחסרים כרגע, כדי לסייע לשינוי שמבקש להגיח.
אם יש לך חלום שדחפת למגירה והגיעה שעתו כבר לצאת משם.
אם מצאת את עצמך בצומת מפתיע ושאלות כמו 'מה לעשות עכשיו?' או 'לאן ללכת?' מרחפות בחלל.
אם החלטה משמעותית ניצבת לפניך ואין שום הכרעה כבר יותר מדי זמן.
אם כבר עברת דרך, ויש לך את כל המילים הנכונות בראש, והגיע הזמן לעשות עם זה משהו ממשי.
אז אני מאמינה שהליווי שלי עשוי להתאים לך.
אני עובדת עם אנשים באשר הם. עם נשים ועם גברים.
אני מאוד אוהבת לעבוד עם גברים. מבינה אותם ומכבדת.
וגם, חשוב לי להדגיש שאני לא עושה קסמים.
ממליצה לבוא אלי כשיש לך מוכנות ורצון לעבוד, להשתנות, לשאול שאלות, להגיד את האמת.
אני מזמינה לקליניקה שלי א.נשים באמצע החיים לתהליך:
כאלו שעוצרים ושואלים לאן הלאה? מה עכשיו? מה הנפש שלי מבקשת?
כאלו שהחיים אילצו אותם לעצור מכל מיני נסיבות.
כאלו שחווים אי נחת/חרדה/דיכאון/עומס משימות.
אני יודעת שהתשובות נמצאות בתוכנו ובעזרת שיח, הקשבה לגוף וגם דמיון פעיל, נמצא אותן ביחד.
בואו להרגיש איתי, לחקור ביחד. לפנות מקום למה שקשה להרגיש לבד, בליווי אוהב, לכל הקולות, הנעימים, והלא נעימים. המשתקים והמניעים, ולכל היחסים שביניהם.
מה עוד חשוב לדעת עלי ועל התהליך איתי?
יש לי ניסיון עשיר בתהליכים טיפוליים ארוכי טווח, המאפשרים שינוי עמוק ומהותי.
הכשרתי עשרות נשים, וגם קורס גברים, לליווי א.נשים בגישת ידיים פשוטות. הגישה הזו עובדת!
למדתי מהמלווים שלי, ומהתלמידות שלי ובעיקר מעצמי, שלא כדאי לוותר על החלומות.
אני מעודדת וזורעת תקווה ואופטימיות בעשייה משמעותית למען עצמנו.
אני יודעת שלעיתים, כל מה שנדרש זה עוד זוג עיניים טובות, שמסוגלות לראות את מה שאנחנו עדיין לא. עיניים פקוחות ולב פתוח לרווחה, שמהדהד אלינו אמונה ואמפתיה כנה.
בידיים פשוטות אני קוראת לזה "נוכחות אוהבת ועדות אוהדת". יש לי כזו להציע לך.
אני מגיעה אל הקליניקה מתוך השטח ואספתי אל הסל שלי הרבה כלים שונים ומגוונים.
אני אוהבת אנשים ואני בוטחת באנושיות המרפאת הייחודית רק לך, בברכתך האישית, אני בוטחת בכל אלו עוד לפני שנפגשנו.
בשנים האחרונות אני רוכשת באופן רשמי את מקצועי כ'פסיכותרפיסטית' עם התמחות של גופנפש וטיפול מבוסס רגש והתקשרות.
לתהליך שלנו, אביא איתי גם את הידע והכלים שקיבלתי בלימודיי. בזכות הלמידה ותהליכי הסטאז' שאני שהובלתי גיליתי עוד עומקים וצבעים שישנם במפגש האנושי, אבל יותר מכל אלו, אביא איתי ניסיון של שנים ממפגשים עם א.נשים.
יש מאחורי מאות תהליכי ליווי ברוח ידיים פשוטות. זכיתי לראות שינויים והצלחות, דמעות וצחוק של שחרור הבנה והקלה.
זכיתי לראות איך נגיעה בכאב ומפגש עם הצללים בנוכחות אוהבת ובטוחה, מחוללים תנועות מפתיעות. ולא רק אצלי ואצל מלווי, גם בקרב תלמידותיי הנפלאות כל כך. והמלווים שלהן.
אם הסתקרנת לקרוא עלי ועל העשייה שלי ולהכיר עוד קצת את הרקע והתפיסה מתוכה אני מגיעה אל המפגש שלנו, אז אני ממליצה על שיטוט בין דפי האתר.
בתמונה: בקליניקה שלי אפשר גם לשבת בחצר הבית.
מפגש בזום, נמשך שעה (60 דק') והעלות היא 350 שח (המחיר כולל מע"מ).
מפגש פיזי, נמשך שעה וחצי (90 דק') והעלות היא 440 ש"ח (המחיר כולל מע"מ).
אני עוסקת מורשה ומוציאה "חשבונית מס קבלה".
לפי הצורך שלך ניתן לציין בחשבונית את אופי השירות:
הדרכה מקצועית // ליווי עסקי // פגישת ייעוץ
אני מעדיפה תשלום בסוף כל חודש, אבל אפשר גם להעביר תשלום בסוף כל מפגש.
במקרה של ביטול מפגש בהתראה של פחות מ-48 שעות, אבקש מחצית מעלות המפגש.
אני מקבלת בימי ראשון, שני ושלישי – בשעות הבוקר עד הצהריים .
בימי שני אפשר להיפגש איתי גם אחרי הצהריים.
אני לא עובדת בימי רביעי ולא בערבים.
לגבי ימי חמישי ושישי – הם מלאים ברובם. אם אין אצלך אפשרות אחרת, נוכל לבדוק זאת נקודתית.
ממליצה מפגש פיזי, אצלי בבית ביודפת (גליל תחתון). באותו הזמן, הקליניקה שלי עובדת מעולה גם בזום ומאפשרת לי מאז הקורונה לתמוך וללוות, גם בעשרות מלווים ומלוות שחיים מעבר לים או גר.ה הרחק מביתי שבגליל.
כמה שאת.ה רוצה, כמה שאת.ה צריכ.ה. בדרך כלל אני מבקשת להתחיל בשלושה מפגשים. על פי רוב א.נשים נפגשים איתי לכמה חודשים. בגישה שלי אפשר לחזור ולחדש את התהליך, אפילו למפגש אחד.
- המפגשים איתי לא מתאימים לצעירים מתחת גיל 21. ולרוב אני פוגשת גברים ונשים, מאמצע שנות העשרים ומעלה.
- המפגשים איתי הם לא מרחב למיניות. יכול להיות שיהיה קצת ארוס באוויר, וזה נעים, ושם זה יגמר.
- המפגשים איתי לא מתאימים למקרי קיצון. אני לא כתובת מתאימה למצבי חירום, או להתמודדויות נפש עמוקות.
אפשר לדבר כמעט על הכל. מערכות יחסים, כסף, מיניות, פסיכדליה, צללים, פחדים. אפשר לדבר על הורות, על הזוגיות ועל העבודה, אפשר לדבר על הגשמת חלומות שנתקעו במגרה, על חזון ועל הגשמה. אל מה שיעלה כשאלה, נחפש ביחד את המענה. נביט בחמלה וברכות על האתגרים שיעלו. הנושא סביבו נפגש, יכול להשתנות מפגישה לפגישה ואפשר גם שנתכנס לנושא ספציפי (קריירה, זוגיות, מיניות).
מספרים עלי
הסתקרנת ורוצה לקרוא רשמים של מלווים ומלוות שעברו איתי תהליכים בעבר?
רוצה להרגיש דרך מילים שנכתבו בגוף ראשון כל מיני חווית והתנסויות מקליניקת ידיים פשוטות?
נעים להכיר
רעות פילד
אני אוהבת אנשים ומילים, סקרנית, בשלנית, מעשית ויזמית. יש לי מגוון הכשרות בתחומי החינוך, התקשורת ונפש האדם.
זכיתי בדרכי לעבוד עם אנשים רבים ולהיות איתם ובשבילם בשלל רגעים מיוחדים: כמדריכה בפנימייה לנוער בסיכון ובהמשך עם אסירים בכלא, כמטפלת בילדים אוטיסטים וכסייעת בתיכון לנוער עם צרכים מיוחדים, כגננת מוסמכת בגנים אנתרופוסופיים וכמלוות חולים סופניים בהוספיס.
המפגשים האנושיים והאפשרות, לרגעים, להיות שותפה למסעות אחרים, הם מה שממלא אותי בחיים. זו זכות גדולה, להניח יד על כתף, לפסוע יחד בידיים שלובות. בכל פעם אני מגלה שגם אני יוצאת מהמפגשים האלה מחוזקת ושלמה יותר ושאין דבר תומך ומסייע יותר מביחד אמיתי.
מתוך כל אלה, יצרתי בשנת 2015 את ידיים פשוטות, שמאז הפכן לעיסוק שדרכו אני מבטאת את עצמי, מתפרנסת גדלה ומתפתחת.
בשותפות נפלאה עם דפנה ברקת (פסיכולוגית קלינית ויועצת ארגונית) יצרנו את קורס ההכשרה לליווי בגישת ידיים פשוטות. את ההכשרה לליווי בגישה, אני מלמדת מאז שנת 2018.
אם תרצי להכיר אותי עוד קצת, אפשר לקרוא עלי כאן, כאן וגם כאן ואפשר גם ליצור איתי קשר: כאן
